価格：1900円
イントロダクション用語解説 ピラティスの基本ウォームアップ/柔軟メインプログラム 腹筋を鍛える ストレッチ 座って行うエクササイズ バランシングとリフティング 腕のエクササイズ、ほか ウォームダウンミニプログラム結びダーシー・バッセルの経歴 私も16年以上ピラティスを続けています。英国ロイヤル・バレエが誇るプリマ・バレリーナであり、長年の友人でもあるダーシーによるこの本は、あなたを歪みのない美しい体へと導いてくれるでしょう。吉田 都（バレリーナ/英国ロイヤル・バレエ ゲストプリンシパル、K-BALLET COMPANY プリンシパル）
価格：3990円
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル3。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。 出演：ステファン・メルモン 制作：2004年 日 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2004/02/18発売
価格：2945円
スマート ピラティスとは、スマートに（賢く）エクササイズしましょうと「誰でも・短時間・効果的」をキーワードにしたピラティスです。ピラティスの原理をもっとどなたにでも取得できるレッスンにしました。身体の歪んでいる箇所をモニタリングし、その後、肩・腰・足等、部分的にゆがみをリセット。【収録内容】 1:スマート ピラティス 〜ゆがみリセット〜●スマート ピラティス〜ゆがみリセット（仮）〜(スマートピラティスユガミリセット)●2006年 日本●出演者： HOW TO●DVD ：1枚●画面 ：カラー、4：3●音声 ：(ドルビーデジタル、ステレオ)●字幕 ：
価格：3990円
ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンがレクチャーするハウツーDVD。今作は、産後の体型回復に照準をしぼった女性にやさしいエクササイズ32種類を紹介する「産後編」。 ■特典「いつでも、どこでもピラティス」、メイキング（ハリウッドで行われたシューティング密着映像） 出演：ステファン・メルモン 制作：2005年 日 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2005/01/19発売
価格：2499円
ジョゼフ・ピラティス氏によって考案されたピラティスのポーズを現代人に合わせて改良を加え、世界中にピラティスの指導者を送り出したピラティス・マスター、ラエル・イザコヴィッツが段階を踏んで指導する作品。今作は初級篇として、ピラティスの最も基本となるポーズを紹介。システム7は初級クラス用にデザインされています。ピラティスの中で最も基本となる7つのポーズを習得します。骨盤、背骨の矯正と腹筋、背筋の強化が主な項目です。これらは、ピラティスを続けるうえで最も基礎的なポーズになりますので、必ず習得してください。経験のある方も、ピラティスの効果を最大限に活用するために、このシステム7からの習得をおすすめします。7つの基本動作は以下です。1. ペルビック・カール：背骨の関節のための基本エクササイズ2. ライイング・スパイン・ツイスト：腹筋と背骨の強化3. チェスト・リフト：胸筋から腹筋の強化4. ロール・アップ：背筋を伸ばす5. サイド・レッグ・リフト：腹斜筋の強化6. ベーシック・スワン：腹筋と内臓の活性化7. キャット・ストレッチ：背骨の矯正●ラエル ピラティス システム7〈初級篇〉(ラエルピラティスシステム7)●2003年 アメリカ●出演者： HOW TO●DVD ：1枚●画面 ：カラー、LB●音声 ：日本語(ドルビーデジタル、ステレオ)、英語(ドルビーデジタル、ステレオ)●字幕 ：●本編収録時間：28分80秒
価格：3150円
TIPNESS presents Work Out series PILATES2 〜バランスを高めてシェイプアップピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。キレイになりたい全ての人のための、おうちエクササイズ！信頼のティップネスブランドプログラムをそのまま収録●エクササイズ効果の高いピラティスプログラム第2弾！ 信頼のティップネスブランド「PILATES」プログラムをそのまま収録。 前作「PILATES」DVDより種目ごとのコントロール・バランスなどの難度がアップし、エクササイズ効果がさらに向上した初中級編！●重要なポイントは、テロップやラインでわかりやすく解説 監修インストラクターの丁寧なガイドのもとピラティスを実践できます。●全編にわたり音楽は話題のアーティスト、SORMAの楽曲を使用 インストラクターの解説あり・なしをセレクトできるサウンドメニュー付き。 総監修： フィットネスクラブ ティップネス監修インストラクター： 佐藤史一（Tipness）■初回生産分のみ：ティップネス無料体験チケット封入（有効期限2006年12月31日/16歳以上のみ有効/TIPNESSONE他一部対象外）※エクササイズ効果には個人差がございます。予めご了承下さい。≪収録内容≫WarmingUp 呼吸・骨盤・胸郭と肩甲骨のウォーミングアップ ブリージング 〜 スクープ 〜 ニーフォールド 〜 ニー・スプレッド 〜 リブケージアーム 〜 アーム・サークル 〜 キャピタットノッズWorkOut おなか周りを中心としたシェイプアップ ハンドレッド 呼吸と動きの協調・血液の循環促進 ロールアップ 背骨の安定と柔軟性向上・腹部の強化 ワンレッグサークル 股関節への血流促進とストレッチ・骨盤周囲の安定 オープンレッグ・ロッカー・プレップ コントロールとバランス力向上 サイドキッズシリーズ[フロント＆バック・アップ＆ダウン・サークル] 〜インナーサイ[リフト＆サークル]〜ビーツ・オン・ベリー バランス力・モモ、臀部、腹部の筋肉向上とストレッチ 〜 バランス力・内モモ、臀部、腹部の筋肉向上とストレッチ〜背部の筋力活性化 スウィミング 脊柱の伸びの強化・背部の強化 レッグ・プル・フロントサポート・オンリー 上半身の強化と姿勢安定・腹部の強化 マーメイド・ストレッチ 体側のストレッチ・肋骨の拡張と呼吸筋の強化 シール 脊柱のマッサージとリラックス スタンディング・ロールアップ 背骨の安定と柔軟性向上、立位での腹部強化Flow Work Out を通してエクササイズメディア ： DVD収録時間 ： 59分音声1 ： ドルビーデジタル/ステレオ/オリジナル（日本語）音声2 ： ドルビーデジタル/ステレオ/ミュージック映像 ： カラー企画・制作 ： ビクターエンターテインメント株式会社
価格：3990円
ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンがレクチャーするハウツーDVD。今作は、コア・上半身・下半身の3パートにポイントを定め、部分痩せに効果のあるエクササイズを紹介する。 ■特典「1日10分ピラティス」、メイキング（ハリウッドで行われたシューティング密着映像） 出演：ステファン・メルモン 制作：2005年 日 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2005/01/19発売
価格：3551円
趣味教養/BASIC ピラティス 商品番号：DMG-6664メディア：DVD(1枚)収録時間 66(分）フォーマット：DVD Video映像：4:3スタンダードリージョン：2カラー：1 発売日：2006/04/25 ■ 内容独特の呼吸法などを用いて体の芯から引き締めるエクササイズピラティスのハウツーDVD。ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての人でもひとりでチャレンジできるようなプログラムを丁寧に明確に解説。
価格：3990円
ヨガ・ピラティス・ワークアウト・ダンスに最適！ 『loopa』ショルダーウォーマー ヨガやピラティス、エアロビクス、ダンス、ワークアウト、バレエなどのレッスンにぴったり。伸縮性に優れたライクラ素材で出来ているので、どんな動きにもぴったりフィット。素肌に吸い付くような、さらりとした着心地が特徴です。 ストレッチキャミソールと同素材で出来た、ショルダーウォーマー。首筋から肩にかけての範囲を効率的にカバー。さらりとして軽やかな素材ですが一枚あるだけで体感温度の差は歴然。 スタジオやオフィス、 また、お家でのリラックスタイムにご活用下さい。 パンツと同様のカラフルなカラーバリエーション。お手持ちのベーシックなインナーとも合わせやすいカラーを選びました。 【素材】 ライクラ20% レーヨン80% 【サイズ】 フリー ヨガウェア ヨガウエア ヨガパンツ ジャズダンス ホットヨガ フラダンス ゴアパンツ ピラティス ベリーダンス サルサ ライクラ エアロビクス B系 HIPHOP バレエ シェイプアップ スーパーストレッチ ルルレモン ヌアラ ステラマッカートニー アメリカンアパレル 加圧トレーニング
価格：2646円
ハリウッドで12年以上のキャリアを持ち“ハリウッド・トレーナー"と称されるインストラクターのジャネット・ジェイキンスがエクササイズを紹介する第2巻。本作では、ボディ・バランスの向上に優れたヨガと腹筋と背筋を強化するピラティスをピックアップ。 出演：ジャネット・ジェイキンス 制作：2003年 米 ●収録時間 99分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ、日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/03/24発売
価格：3480円
マタニティ・ピラティス DVD妊娠に対する不安をなくし、妊娠〜出産。そして出産後の悩みを解決＊「元気な赤ちゃん」を生むために＊妊娠後16週目から始める、安産を迎えるために必要な体力と集中力を高め、マイナートラブルの解消やお産への気持ちの準備を促す呼吸法やイメージング方法を収録したプログラム。指導：佐藤摩実マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター ・AFAA（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会） コンサルタントマットサイエンス、マタニテイフィットネススペシャリスト ・Fit to MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラス研究会 ・マタニティ・ヨーガー協会認定指導員
価格：10175円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXZC
価格：3441円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXWA
価格：2940円
ヒューマックス ASIN:B000E8JOC8
価格：1470円
池田書店 ASIN:4262120309
価格：3441円
ポニーキャニオン ASIN:B00069LUK4
価格：3333円
コロムビアミュージックエンタテインメント ASIN:B000E5LISY
価格：910円
主婦と生活社 ASIN:4391129906
価格：479円
白夜書房 ASIN:4861910331
価格：2520円
スキージャーナル ASIN:4789921018
価格：1890円
講談社 ASIN:4062126265
価格：7497円
ジョゼフ・ピラティス氏によって考案されたピラティスのポーズを現代人に合わせて改良を加え、世界中にピラティスの指導者を送り出したピラティス・マスター、ラエル・イザコヴィッツが段階を踏んで指導する作品。大流行中！ピラティスDVDの決定版！ピラティスは、ジョゼフ・ピラティス氏によって考案されたフィジカル・フィットネスのメソッドです。1967年に氏が没してからは、夫人をはじめ、氏に教えを受けたたくさんの人々の協力で、そのメソッドは今日まで伝えられていますが、残念なことにピラティス氏は書籍の状態でメソッドを残していなかったため、伝承と後進の指導者たちの改善によって今日の形となっています。このシリーズのインストラクター、ラエル・イザコヴィッツ師は、25年に渡り、数少ないピラティス・マスターとして、ピラティス氏の考案した伝統的なピラティスのポーズに基づき、現代人にフィットするように改良を加え、世界中にピラティスの指導者たちを送り出した師の中の師です。彼は習熟度により3段階にクラス分けをし、それぞれの段階にあった動きを習得し、次の段階へ進むというプロセスをとっています。●ラエル ピラティス DVD−BOX(ラエルピラティスディーブイディーボックス)●2003年 アメリカ●出演者： HOW TO●DVD ：3枚●画面 ：カラー、LB●音声 ：日本語(ドルビーデジタル、ステレオ)、英語(ドルビーデジタル、ステレオ)●字幕 ：
価格：2816円
モデル、女優、そして“美女”として全米から羨望の眼差しを集める人気ヨガ＆ピラティスインストラクター・Kristin McGeeが、美しいスタイルを保つためのピラティスを伝授。腕、足、お腹など、自由な組み合わせで気になる部分を集中的に鍛錬できる。 出演：Kristin McGee 制作：2004年 米 ●収録時間 71分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 英：ドルビーステレオ/ドルビーステレオ、サウンド：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/12/22発売
価格：3990円
女性を中心に話題沸騰中のバランスボールを使った新しいエクササイズを紹介するハウツーDVDシリーズ。今作はTVや雑誌に取り上げられ注目を浴びるピラティスとのコラボレーションを実現。ヨガとはひと味違ったピラティスの実践方法を分かりやすく解説。 制作：2005年 米 ●収録時間 45分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2005/05/27発売
価格：2321円
品番:GNBW1061 発売日:2006/02/24ラエル ピラティス システム27(上級篇)ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論 ピラティス を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
価格：3118円
N.Y.で発祥してセレブを中心にブレイクしたエクササイズ・ピラティス。「誰でも・短時間・効果的」をテーマに、その原理を手軽に学んで実戦できるハウツーDVD。リンパを刺激してピラティスを行い、ボディの気になる部分を引き締めながら毒素を排出できる。 制作：2006年 日 ●収録時間 40分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/03/22発売
価格：3780円
妊娠に対する不安を無くし、妊娠〜出産。 そして出産後の悩みを解決。 マタニティピラティス マタニティエクササイズ指導歴13年、 指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター。 指導：佐藤摩実 ・AFAA(アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会) コンサルタントマットサイエンス、マタニティフィットネス スペシャリスト ・Fit to Perform MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラスス研究会会 ・マタニティ・ヨーガ協会認定指導員 「赤ちゃん」が欲しいと思ったら。 「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのプログラム。ホルモンバランスを整え、 妊娠しやすい環境を作るためのエクササイズやリラックス方法を収録。 プレ・マタニティ・ピラティス HMX-D00018 「元気な赤ちゃん」を生むために。 妊娠後16週目から始める、安産を迎えるために必要な体力と集中力を高め、マイナートラブルの解消やお産への気持ちの準備を促す呼吸法やイメージング方法を収録したプログラム。 マタニティ・ピラティス HMX-D00019 出産前よりも「キレイな体型」になる 出産後1ヶ月から始める、出産によるダメージの回復と妊娠前より更に美しい身体のラインを作ることを目的としたエクササイズプログラム。体力回復のみでなく、育児疲労を解消するエクササイズも収録。 リカバリー・ピラティス HMX-D00020
価格：1470円
『ラエル ピラティス システム27 上級篇』ジョゼフ・ピラティス考案したフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジしたエクササイズ上級者編。ピラティスのもつ動きとポーズの流れを習得し、体重減少と心肺能力の活性化を目指す。
価格：2898円
品番:NSDS9207 発売日:2005/08/26ニューヨーカーが教える簡単ピラティス 応用編話題のエクササイズ「ピラティス」の本場ニューヨークのインストラクターによるレッスン・ビデオ。体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体を目指していく。
価格：3200円
仕様 ： VTR 備考 ： 中尾和子先生のホールエクササイズビデオ第2弾です。細やかにからだの動きをコントロールするピラティスと繊細にからだの動きに集中できるボールエクササイズの相乗効果をねらった体幹のトレーニングが紹介されています。ピラティス指導の第一人者、石川英明氏監修。
価格：3500円
バランスボールでコアを引き締めるエクササイズDVD。 話題のピラティスに人気のバランスボールを組み合わせて 最強のコア・プログラム。お腹引き締め効果抜群。 収録時間約54分
価格：3441円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXWK
価格：3129円
パラマウント ジャパン ASIN:B000JK9Z2U
価格：3024円
ポニーキャニオン ASIN:B000O76UBM
価格：1260円
新星出版社 ASIN:4405081980
価格：2500円
ジェネオン エンタテインメント ASIN:B000E0VRX0
価格：1155円
主婦の友社 ASIN:4072424765
価格：1235円
宝島社 ASIN:4796642455
価格：3200円
ピラティス（ビデオ） ケンさんコメントジュリア・ロバーツ、セリーヌ・デリオン、ニコール・キッドマン、キャメロン・ディアスそしてジェニァー・ロペス・・・ 全米のセレブな女性達が、年を重ねてもそのしなやかな体型を維持する秘訣。それが「ピラティス」です。呼吸法から、実際のボールを使ったピラティスの方法までをボールエクササイズの第一人者、中尾和子がわかりやすく説明しています。「こんにちは、中尾和子です。このビデオが目指しているものは、あなたの個性を磨くこと、そしてあなたにしかない魅力を発見し、引出すこと。ピラティスの手法と、バランスボールエクササイズ。どちらも体幹を鍛えるトレーニングであり、その相乗効果が美しい、しなやかな身体と心を作りだし、私達に自然に備わっている能力を目覚めさせてくれます。」ピラティス（ビデオ） のスペック備考ビデオ30分
価格：2659円
全身をバランスよく引き締められるピラティスプログラム。筋力をアップしながらダイエットが可能。●MTV ピラティス(エムティービーピラティス)●出演者： HOW TO●DVD ：0枚●画面 ：カラー、スタンダード、4：3●音声 ：英語(ドルビーデジタル)●字幕 ：
価格：3591円
独特の呼吸法などを用いて体の芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVD。ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての人でもひとりでチャレンジできるようなプログラムを丁寧に明確に解説していく。 製作：中島仁 プロデューサー：平子陽治/木之内安代/岡田豊 監修・出演：studio natural flow 制作：2006年 日 ●収録時間 66分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2006/04/25発売
価格：2940円
ピラティスエクササイズ 初めてのピラティス! こっそりモテるボディの作り方 デキる男はカラダから！人気のピラティスでモテボディメイク！ ◎POINT1 ゲーム感覚ですすむから、飽きずに出来る!! ◎POINT2 時間やコンディションで選べる4シーンを収録!! ◎POINT3 全エクササイズをCGなどで詳しく解説◎POINT4 その日の気分で2パターンのBGMをセレクト 発売元・販売元： ヒューマックス株式会社 ◆監修：石川 英明 ◆協力：SCS ◆時間：約65分
価格：2940円
ピラティスエクササイズ「PLATES for WOMEN」 モテるオンナはカラダが基本! ピラティスでスリム美人ボディ! ◎POINT1 ゲーム感覚ですすむから、飽きずに出来る!! ◎POINT2 時間やコンディションで選べる4シーンを収録!! ◎POINT3 全エクササイズをCGなどで詳しく解説◎POINT4 その日の気分で2パターンのBGMをセレクト 発売元・販売元： ヒューマックス株式会社 ◆監修：石川 英明 ◆協力：SCS ◆時間：約65分
価格：3675円
おなかまわりがスッキリ。身体の芯を鍛えて美しくハリウッドの俳優、モデルやダンサーが注目するピラティス。元はリハビリ用に開発されたエクササイズだから運動が苦手でも大丈夫。身体が芯から鍛えられ、姿勢が整い下腹がスッキリ、ボディラインが美しくなります。基本のエクササイズから詳しく紹介します。初めての人は下巻も必見。
価格：9429円
品番:PCBE60036 発売日:2004/02/18ステファン・メルモン/ピラティス・ダイエット DVD-BOX独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ ピラティス のハウツーDVD3作品をセット。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。出演：ステファン・メルモン
価格：6962円
品番:GNBW1058 発売日:2006/02/24ラエル ピラティス DVD-BOXジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論 ピラティス を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
価格：3990円
セレブ流ダイエットの新しい形！ 欧米セレブ、ハリウッド女優、スーパーモデルから火がついた「ピラティス」と、今話題の「バランスボール」を組み合わせた新しいエクササイズ「バランスボール ピラティス」。 身体の芯部を鍛える筋力トレーニングで均整の取れたボディメイク 「ピラティス」の難しい動きも「バランスボール」を使えばより楽しく簡単に！ 初心者の方でも、 「ピラティス」を続けている人にも、新しい発見があるエクササイズの登場です。常に人気のダイエットツールを発信するアメリカから届いたエクササイズを日本語吹替えで分かりやすく解説。商品のご案内内 容はじめにエクササイズ1エクササイズ2エクササイズ3音声日本語（吹替）収録時間35分制作者マクザム/メディアネットピクチャーズ
価格：11970円
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVD3作品をセット。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンがレクチャーする。 出演：ステファン・メルモン 制作：2004年 日 ●収録時間 135分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 3枚 2004/02/18発売
価格：2440円
★フラガール特価セール中!!買うなら今！★■種別：DVD■JAN：4988113820783■品番：PPA-110535■監督：■出演：MTV ピラティスMTV発のエクササイズ・ハウツーDVD。ダイエットや美肌作りのために大人気のピラティス。初・中・上級のインストラクターが付き、自分のレベルにあったエクササイズをサポートしてくれる。今作は、全身をバランスよく筋力アップしながら、ダイエットができるピラティスプログラムを採用。収録時間：39分画面サイズ：スタンダードカラー：カラー組枚数：x1製作年： 製作国：字幕：日本語 英語音声：英語DD 販売元：パラマウントホーム 趣味・教養ダイエット/料理 登録日2006/10/13 発売日2006/12/22
価格：3480円
プレ・マタニティ・ピラティス DVD妊娠に対する不安をなくし、妊娠〜出産。そして出産後の悩みを解決＊「赤ちゃん」が欲しいと思ったら＊「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのプログラム。ホルモンバランスを整え、妊娠しやすい環境を作るためのエクササイズやリラックス方法を収録。指導：佐藤摩実マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター ・AFAA（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会） コンサルタントマットサイエンス、マタニテイフィットネススペシャリスト ・Fit to MAT Pilates 認定 ピラティストレーナー ・フェルデンクラス研究会 ・マタニティ・ヨーガー協会認定指導員
価格：3150円
コロムビアミュージックエンタテインメント ASIN:B000A6UVSU
価格：3990円
ポニーキャニオン ASIN:B00018GXWU
価格：1496円
新星出版社 ASIN:4405081921
価格：1260円
永岡書店 ASIN:4522421923
価格：3088円
コロムビアミュージックエンタテインメント ASIN:B000E5LISO
価格：3280円
NHKエンタープライズ ASIN:B0009RB788
価格：3650円
TDKコア ASIN:B0007727ZW
価格：3650円
TDKコア ASIN:B0007727ZM
価格：2793円
朝日新聞社 ASIN:4023501131
価格：3252円
ヒューマックス株式会社 ASIN:B000JR0OKA
価格：1297円
宝島社 ASIN:4796650377
価格：2793円
小学館 ASIN:4094802126
価格：1425円
白夜書房 ASIN:4861911222
価格：3990円
ハリウッドスターや有名セレブ、ニューヨーカーを中心にブレイクし、日本でも確実に浸透しつつあるエクササイズ“ピラティス"をフィーチャーしたハウツーDVD。日本人インストラクターによる痩せるためのレッスンをわかりやすく解説する。 制作：2005年 日 ●収録時間 65分●画面サイズ スタンダード ●画面収録 非スクィーズ ●カラー カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層 ●パッケージ トール ●枚数 1枚 2005/09/21発売
価格：3990円
初めてでも安心。ゼロから始める特別プログラム。 Basic ピラティス ムリ、無駄をなくしたシンプルエクササイズで、 身体の中からキレイに、美しく。 初めてでも安心。ゼロから始める特別プログラム。 ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての方でも一人でもチャレンジできるよう丁寧に解説。スタジオ所属の本格派講師による「自宅用特別メニュー」で、自分のペースに合わせたプラクティスが可能に。ピラティスの基礎である呼吸法、基本ポーズの習得を重視し、自分の身体と相談しながら行う、最先端のメソッドを始めましょう。 Basic ピラティス DMG-6664
